说到日晒床，很多想尝试美黑的朋友都是心动而不敢行动，或许是受到电影”死神“里那一幕惊魂未定的“晒灯事件”影响，很多人在看到日晒床后都望而却步，担心自己遭受同样的意外。其实，只要合理的、有规律的使用高品质的日光浴机(日晒床)，不仅可以享受日光浴，对你的身体健康也能起到一定的益处。

　　事实上，日光机营造出的是模拟的紫外线，【需要深入了解的晒友可阅读资讯“室内日光浴机、晒黑机是如何工作？”】这种仿真紫外线有效过滤掉太阳光中致癌的UVC只剩下UVA和UVB ,可谓是纯净的阳光。大气污染，过分使用化妆品，使我们的肌肤逐渐脆弱，通过日光机进行人工日光浴，形成色素层，强化和美化我们的肌肤。

　　日晒床的床盖和床板都铺满了又长又粗的灯管，打开灯，人工阳光就散射开来。通过日晒床可以轻易晒出健康肤色。睡日晒床前先做一次淋浴让皮肤保持水分，再涂上日晒油，躺进去就可以了。

　　初次使用日晒床，时间保持在10分钟左右。24小时以后再晒第二次。约十次之后，就大功告成了。

　　不过，美黑可不是件一劳永逸的事情！每隔一段时间还要“回炉”以保持肤色。

　　使用日晒床的好处：

　　使人体血液流畅，心脏病发病机率下降。

　　使胆固醇含量降低。

　　维他命D的分解物预防乳腺癌及肠道癌。

　　UV光刺激免疫细胞的产生，可抵御体内的细菌及病毒，也可有利地抵制皮肤病。

　　UV光改善身体机能，达到塑身效果。