当下越来越流行健康和自然的美,人们似乎开始追求更贴近自然的东西,那就是力量与阳刚。近年美黑已经流行起来，全身古铜色、小麦色的皮肤,让人觉得健康而性感,那种略带点野性的诱惑往往让人心驰神往;于是在世人的关注中,一个又一个标新立异的帅哥靓女们加入了美黑的阵营。

　 　听到美黑，很多人可能反应就是，不就是晒黑吗？每天不搽防晒品，在外面多走走晒晒太阳不就黑了？干吗还需要特地花钱美黑？其实这是一种很不正确的认知。所谓“美黑”的前提是一个“美”，而不是单纯的“黑”，无意识地晒黑只能让皮肤黑黄、肤色变黑并无光泽，毫无美感。你是不白了，可是没有让人看起来舒服、迷人的肤色。其实美黑就是让自己的肌肤达到理想中的深浅和光泽——古铜色、小麦色、蜜色，和难看的“高原红”是两回事。要想黑得健康，黑得有型，必须使用专业的方法和产品，且保证皮肤不受伤害性的美黑。对于美黑爱好者来说，偶尔换换肤色，不仅仅是个时髦的事儿，更多时候是种生活的乐趣和心情。

　  　目前流行的室内美黑方法主要有两种：美黑机（或叫日光浴机），以及涂抹型的美黑产品。日光浴机是一种模仿紫外线照射的仪器，它比太阳安全，可以控制紫外线的波长和数量，通过调节机器功率以及使用不同SPF值的防晒用品让人们产生深浅不同的肤色，效果持续时间比较长，可维持1个月左右。如果想短期保持肤色，可以选用美黑产品，有两种类型，一种是直接涂抹过一段时间变黑，运用的是氧化原理；另外一种是具有防晒指数，在阳光下晒后会变得更黑。

　　  美黑机，它就像一台普通的太空舱，四面都是特制的玻璃，里面透出专用灯管的紫外光波，美黑者先沐浴去角质，身上涂上助晒油躺在日晒床上，再合上仓门，就好像复印机里面等待复印的文件。通常时间设定在10到15分钟，皮肤感觉微微发热，根据预计的晒量结束后灯管自动停止运行，避免了室外日光浴的不可控性。当然要变成理想的肤色，还要连续晒上五六次之后才能显现。有着多年美黑经验的健身教练JAM告诉我们，晒后的皮肤容易干，要坚持每天用补水的芦荟啫喱保持皮肤的滋润，才能呈现光泽健康的美黑效果，而且美黑后的皮肤更加能增强线条感，整个人都有精神起来的感觉呢。