美黑之前，这些你懂吗？
发布日期：2020-04-15 作者：admin 点击：
美黑，指的不是单纯的晒黑皮肤，而是追逐小麦色或古铜色类的健康深色肌肤，所以“美黑”可能进一步的理解是“晒成小麦色”，英文里被称作Tanning，最简单粗暴的解释就是：让皮肤变黑变漂亮。
新人美黑答疑
1、多久可以晒黑？
每个人的肤质、美黑机的光照强度不同，具体情况需因人而异，但通常而言，每2-3天晒1次，7-10次（约2-3周）可以明显变黑（周围人都会问你：“哇！你怎么变黑了？”）。晒灯时间建议从6分钟开始，每次递增2分钟（需确保每次晒完后皮肤没有明显异常），初期每次晒灯建议时间不超过12分钟。
美黑的基本原理是皮肤生成黑色素，因而黑色素褪去则肤色减退，大部分人晒到满意的肤色后，保证一周左右晒1次的频率即可维持肤色，否则将渐渐褪色，但褪到原始肤色（假如你原本比较白的话）则需要比较久的时间。
3、每次晒多久比较好？
建议晒灯时间12min左右，根据每个人肤质不同和晒灯经历调节增减时间，晒灯的目的是为了美，不是为了黑。
4、经常晒太阳，第一次室内晒灯能不能时间久一些？
最不好不要！打个简单的比方，北方城市习惯晒太阳的小伙伴如果跑到赤道附近的海岛，很容易就会被晒伤，而美黑机的光照强度通常比沙滩的太阳更强，所以在皮肤没有适应的情况下强行增加晒灯时间，其结果往往是晒伤（蜕皮、红肿发痒），偶尔低强度晒伤倒不至于增加皮肤风险，但晒伤后的恢复时间（通常在3天以上）内不能再晒，欲速则不达！
5、古铜色和小麦色那个好看？
都好看，无论是小麦色还是古铜色，根据个人喜好，你喜欢就好看。每个人不同，期望的评价也不一向。
6、晒不晒脸和穿不穿内衣？
每个人喜好不同而且还是会改变的，有很多前期不晒脸，晒完脸后发现更好看了，也有一些人觉得有点内衣的痕迹更性感。自己喜欢就好！
7、锻炼前晒灯还是锻炼后晒？
最好是锻炼后晒灯，一方面洗完澡皮肤更干净，再者，助晒乳有促进黑色素生成的效果，晒完后最好2-3小时不要洗澡。
8、助晒乳是必要的吗？
是的，无论是室外晒还是室内美黑机晒，都不应该让皮肤完全裸露在光线下，此外室外和室内用的美黑乳是完全不同的。
9、新人如何选择助晒乳？
第一，不要买室外助晒油室内晒灯，原因很简单，太阳光和美黑机灯光的光谱不同，光照强度也不同，晒的时间也不同，对皮肤的保护作用当然也不会相同。室内晒更安全更高效。第二，不要买免晒乳液晒灯！
美黑10句忠告
1、刚开始多晒的那几分钟并不能让你黑多少，只能增加晒伤的风险；
2、补水很重要！多喝水，洗完澡记得涂保湿乳，养成这个好习惯，否则不如不晒；
3、“晒完两小时内不要洗澡”是建议不是必须；
4、黑的越快的助晒油，染色的成分越重，长期来看没啥意义；
5、去海岛玩时，大部分时候应该涂防晒，而不是助晒，除非你专门去沙滩上晒黑；
6、平时很少晒太阳的人刚开始晒灯可能会出现内分泌不平衡的问题（类似水土不服），不用大惊小怪，多喝水，身体会逐渐适应；
7、紫外线中的UVC才是致癌元凶，而专业美黑机的紫外线不含UVC！
8、反复晒伤会增加患皮肤癌风险，所以，控制时间很重要，不要心急；
9、晒太阳造成的严重晒痕（经年不褪的那种）可以通过晒灯逐渐变浅；
10、即便肤色本身就比较黑的人，刚开始晒灯时，如果时间太长，也可能会晒伤，所以新手请务必控制时间！
