连日来的艳阳高照，似乎提前拉开了夏天的序幕！吊带衫、小短裙……已经纷纷“上线”，作为亚洲女性一辈子的“事业”——美白又提上“议程”了。

美白似乎是一个老生常谈的话题，我们不久前也从皮肤的构成、黑色素、美白成分等方面科普了一些美白的原理（详细请点击“#美白”话题了解）。但不少小仙女表示，美白还是太难了！

有人还说，为什么那些明星天天到外面拍外景、熬夜，还能白成一道光，太不公平了！在“冻龄女神”内卷化的今天，女明星打美白针，似乎是娱乐圈公开的秘密。其实，之前就有不少女明星，如大S、林志玲等曾公开表示自己会定期打美白针。

在这里，先撇开美白针的效果和副作用不谈，现在国外疫情还没完全控制，难以到国外打，但国内有资质的又很少。那些明星又是如何美白的呢？小编特意收集了一些女明星美白的秘诀，供各位小仙女参考，我们一起来看一下吧！

在学习美白技巧之前，我们首先要清楚美白是有限度的，因为你的肤色是由你的遗传基因决定的。那怎么知道自己能白到什么程度？其实很简单，你只要看看上臂内测、大腿内侧或者胸腹部这些不容易晒到部位的颜色，就是你天生的肤色了。

高圆圆指出，在保养步骤中加入美白精华是很有必要的，特别是能够改善斑点和暗沉的美白精华。在使用美白精华时，也要注意方法，她一般会先压2下再涂抹整脸，再针对色斑和痘印加强涂抹，然后再稍微按摩一下。

王子文说，作为明星经常要化不同的妆，如果想要保持好的皮肤，她说卸妆很重要，而且一定要卸干净。她一般会使用卸妆油洗2次，再用洗面奶洗一次。王子文还表示自己平均10天就要到美容院做一次SPA，不仅能舒缓疲劳，还能排出体内毒素，促进新陈代谢，精神好了，皮肤也会变好。

伊能静的美白秘诀并不需要很多钱，只要绿茶粉和丝瓜水就能搞定了。她说，只需要取适量的绿茶粉与丝瓜水混合均匀，浸入面膜纸，等到面膜纸完全泡开后，敷于面部5分钟就可以了。

红光美容早在十多年前就已经风靡日韩，它又叫美白舱、胶原蛋白舱，张天爱、泫雅等女星都曾公开表示自己经常用。

其实，美白舱最早是NASA （美国航空航天局）用来护理宇航员肌肤损伤的，后来经科学研究表明，不同波长光能可以激活细胞的活性，使肌肤产生生物效应，所以被广泛应用在肌肤美容和修复方面。

那它的原理又是怎样的呢？以畅销全球的Mary Queen（玛丽金）光量子美白舱为例，它运用高科技纳米技术的纯物理光线疗法，通过特殊的滤光片得到600~700nm为主的红色可见光波段，具有光谱宽、能量大、穿透力强等优势。

它通过宽光谱强化作用于肌肤，对生物细胞产生光化学作用，促进纤维母细胞的生成，使色素细胞被吞噬，减缓黑色素的生长，分解沉淀在皮肤上的黑色素，从而使肤色逐渐白皙起来，原本暗沉的肌肤在红光的照射后也变得通透，散发莹亮光泽，让肌肤更加焕白、透亮、细嫩。

此外，它还能激活人体中的线粒体和各种酶，促进弹性蛋白和胶原蛋白生成，使肌肤饱满、紧致光滑；改善血液循环，使人体细胞活力增强，增强新陈代谢，加快排除病态或已死亡的细胞，促进人体的自我修复功能和细胞再生能力，提升人体免疫力和抗病能力，是针对全身肌肤美容和身体健康的“健康美容神器”。

那光量子美白舱和口服型美白保健品、涂抹型美白护肤品、医美类型美白方法的区别又是什么呢？

可见，只要选对美白的方法，美白也没想象中那么难。这份让你赢在起跑线上的春夏美白攻略，你GET到了吗？

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