重阳节 | 扒一扒那些鲜为人知的重阳节“秘史”
发布日期：2021-10-14 作者：美利康 点击：
岁岁重阳，今又重阳
10月14日将迎来重阳佳节
但一说到重阳节
大家估计都有点迷糊
它是登高节？晒秋节？
敬老节？菊花节？……
今天，我们就来扒一扒
关于重阳节的“那些事儿”
重阳节咋来的
重阳节的由来有很多
但流传较为广泛的
主要是以下两个说法
正史篇
重阳节源自天象崇拜
起始于上古，普及于西汉
鼎盛于唐代以后
“九”数在《易经》中为阳数
“九九”两阳数相重，故曰“重阳”
九九归一，一元肇始，万象更新
因此，古人认为重阳
是一个值得庆贺的吉祥日子
传说篇
相传汉代的时候
恒景跟着仙人学艺
有天仙人对恒景说
九月初九，瘟魔会出来作恶
你要为民除害
于是，恒景让乡亲带着
茱萸和菊花酒上山辟邪
他就用宝剑把瘟魔刺死
从此，每年的农历九月九日
登高避疫的风俗便流传下来
重阳节会干啥
重阳节的民俗活动
还是比较丰富多彩的
登高：避灾健身
这个大家都很熟悉了
重阳登高习俗
源于此时的气候特点
以及古人对山岳的崇拜
祭祖：谢恩求佑
这个大家可能比较少听到
其实，重阳节与除夕、清明节、中元节
统称中国传统四大祭祖的节日
不过，重阳节的拜祭
是出于作物收成后祭谢祖先恩德
所以气氛是轻松愉悦的
晒秋：庆祝丰收
“晒秋”是一种典型的农俗现象
在山区的村民，村庄平地极少
只好利用房前屋后及
自家窗台屋顶架晒、挂晒农作物
久而久之就演变成一种传统农俗现象
敬老：法定老年节
“九”是数字中的最大数
九又是久长久远的谐音
因此，自古以来九月初九就被赋予
天长地久、健康长寿的寓意
2013年实施的《老年人权益保障法》明确规定
每年农历九月初九为老年节
插（佩）茱萸：辟邪求吉
重阳节清气上扬、浊气下沉
茱萸香味浓
可避邪驱虫、祛风散寒
在唐代就已经盛行
在重阳节佩戴装有茱萸的香囊
或者把茱萸插在头上
用来调整体魄健康
赏菊：寓意长寿
在中国古俗中，菊花象征长寿
又是文人们赞美作凌霜不屈的象征
重阳历来就有赏菊花的风俗
从三国魏晋以来
重阳赏菊赋诗已成时尚
重阳节会吃啥
元宵节吃汤圆
中秋节吃月饼
端午节吃粽子
春节吃饺子……
重阳节没有一些
食物代表的话也说不过去
吃重阳糕：步步登高
重阳糕又称
花糕、菊糕、五色糕
在重阳习俗中
吃重阳糕是必不可少的一项
因为“糕”与“高”谐音
寓意生活水平步步升高
象征合家欢乐吉祥如意
饮菊花酒：益阴滋肾
重阳节正是菊花盛开之时
古人并不光是赏菊
还会用菊花泡酒畅饮
菊花酒被看作是
祛灾祈福的“吉祥酒”
有清热解毒、明目祛风
平肝疏肺、益阴滋肾的药用价值
重阳节如何养生
重阳节处于一年之中的秋季
这个时节的养生是十分关键的
饮食：吃酸、润燥
燥为秋令，易伤津耗液
出现呼吸道疾病
应少吃辛味的葱、姜、蒜、椒等
多吃一些酸味的
水果、蔬菜和食品以养肝气
起居：避风而卧
秋季夜里凉风习习
很容易受到“贼风”侵袭而生病
入睡时一定要避风寒而卧
进补：避免盲补
秋季是进补的时节
很多老人在此时“贴秋膘”
不过一定要根据自身情况进补
切忌盲补
调理：氧光健康舱
这个时节可以多照照氧光健康舱
它采用德国进口Cosmedico健康光源
搭配有益健康的负氧子
清除失衡老化细胞
加强细胞新生
促进新陈代谢
提升免疫恢复体能
这个重阳
无论你是相伴登高望远
还是静赏秋日芳华
让我们一起共祈安康
让陪伴跨越距离
让健康常伴左右
任凭时光流转
爱和健康都如影随形
