美黑机晒黑不是一次就能改变肤色的，需要经历两个阶段的着色期和保养期。

着色期:皮肤从白到深的过程。为了保证着色效果，前期晒灯时间一般为10-15分钟，每隔1-2天晒一次，使黑色素沉淀在皮肤上。

保养期：即保持皮肤的颜色。为避免新陈代谢而使皮肤变浅，每1-2周晒一次即可。

新手使用美黑机晒灯的6步：

1.在使用美黑机之前，我们会了解您的皮肤类型，并通过皮肤类型来确定使用的光线量和日照时间。

2.另外，我们建议在使用美黑设备之前，提前3~5天进行全身去角质，这样黑色素就不会随着角质老化而脱落，导致肤色不均。

3.要想晒得好看，还需要护理皮肤(涂上助晒乳)，这样不仅有助于美黑，还能有效锁住皮肤水分，防止晒伤。

4.如果皮肤细嫩敏感，或肩部.膝盖.脸颊.鼻子这样的部位比较容易晒伤。在使用日光浴机的过程中要防止晒伤，使用防晒倍数高的助晒乳。

5.晒伤后修复。晒伤后，皮肤可能会变得干燥。有必要做好保湿工作，避免干燥和脱皮。使用固色乳不仅可以延缓皮肤老化，还可以使皮肤颜色持续更长时间。

6.晒伤后吃水果和天然食物可以帮助皮肤恢复弹性，如深绿色蔬菜.各类坚果.水果富含维生素C，可以抗氧化和抗衰老。

美黑也有很多讲究，没有光泽的皮肤只能被认为是土黑，有光泽的皮肤就是“高级黑”。而美黑机独特的结构让光线照射均匀，美黑效果显著，色泽美丽健康。