如何拥抱健康生活,追求真正的“身心健康”?
发布日期:2023-07-14 作者:美利康 点击:
挺过了疫情这三年后,社会恢复了往日的繁华和喧嚣,冷清的街道也变回人山人海。但经历的这些对我们生活、学习、工作产生深远的影响,同时挑战着我们敏感的神经。除了身体的疼痛折磨之外,还诱发出焦虑和烦躁、低落和抑郁、安全感下降等心理障碍。此时,“心理健康是一个关键问题”受到了大众关注和重视。
健康不再单单指身体健康!此外还包括心理、情感、人际等各个方面,我们需要拓宽了对“健康”含义的集体理解,在拥有健康身体的同时,还要保持一个健康的生活方式和心理状态。全球80%的消费者赞同“我需要做更多的事情来照顾我的心理健康”;有86%的消费者同意“我需要做更多的事情来照顾自己的身体”。可见,大众对身体健康以及心理健康都存在着巨大的需求。
有数据表示,人们愿意花不少的时间、精力去维持身体的健康,包括运动健身、日常饮食作息、保健品和理疗仪器等。同时,网上的不少的媒体事件让人们开始关注起抑郁情绪、焦虑情绪。除疫情外,这几年还存在了如经济不稳定性、气候危机和全球冲突等消极因素,也加剧了国民对生活和未来的担忧。全球约80%的人认为他们需要做更多的事情来照顾自己的心理健康,年轻人最为迫切。35岁以下的人有40%强烈认为,他们需要为自己的心理健康做更多的事情,来降低负面情绪带来的压力和痛苦。
在忙碌的生活方式和社会流动性的多重压力之下,许多人都希望放慢自己的生活节奏,去调整自己的情绪和追求健康的生活状态。除了选择政府卫生服务的医疗保健,消费者更希望通过日常科学的方式和途径,来缓解过度疲劳和预防疾病,更加自主地掌控自己的健康。
防范于未然的健康方式成为了消费者们的共识,想在健康市场抢占先机,企业就要满足人们对健康防御的新兴需求。一个既能缓解疲劳、促进睡眠,又能调节新陈代谢,改善亚健康,最终实现增强机体免疫力,对抗各种疾病的理想方式,必定受到大众消费者的青睐和追捧。
健康舱通过德国科技复合光照射全身,是基于光动力疗法的一种光疗方式,通过激活人体线粒体和各种细胞酶活力,促进血液循环,保证血管畅通,增强新陈代谢功能,调理亚健康。同时,能刺激神经组织,促进大脑杏仁核调控抑郁情绪的刺激反应,保持情绪稳定。
日常定期照健康舱,能更大程度地缓解工作和生活带来的疲劳,调节负能量带来的不良情绪;不断提高身体的免疫力,以抵御病毒的入侵;同时,还能缓解肌肉的劳损和疼痛,加速身体的愈合及恢复,真正达到身心联动、身心同治的目标。
健康危机并不是不可预防的,日常保持健康的生活状态,适当合理的运动,增强自身机体免疫力;平时多留意身体发出的信号,及时纠正、检查和治疗,科学地有意识地保持身心健康!