哈佛大学医学院迈克尔·哈姆布林（Michael R Hamblin）教授的研究中表明：红光（600-700nm)能够穿透表皮层和真皮层，到达皮下组织，作用于动、静脉血管，对人体皮肤有着超强的穿透力。红光可以作用于人体细胞线粒体，提高线粒体的活跃度。而线粒体是细胞的发电厂，能为细胞的修复和新陈代谢提供必要的能量。

红光的光刺激作用

红光照射机体后，体内最主要的吸收场所为细胞内线粒体，并使线粒体内的过氧化氢酶、超氧化物歧化酶（SOD）等多种和能量代谢相关酶的活性增强，因而加快和增加了三磷酸腺苷（ATP）的合成和供应，为组织细胞的供能增加，加速了机体新陈代谢和体内毒性代谢产物的清除过程；红光（630 nm）照射可加速红细胞内SOD的合成，减少自由基及其对细胞的破坏，促进细胞的产生，增加血液携氧能力，提高机体耐力及抗疲劳能力。

其他研究还表明，红光照射可使糖原含量增加，蛋白质合成、ATP分解加快，使纤维细胞数目增加，增加胶原的形成，从而促进细胞合成、肉芽组织生长，加速创伤愈合；增加白细胞的吞噬作用，可以使炎症部位的五羟色胺含量降低，而起到消炎镇痛作用。

红光还可导致血液中中性粒细胞总数和嗜酸性粒细胞数量的减少，具有调节新陈代谢水平、促进卵巢黄体形成等作用。另外，红光还可对紫外线的维生素D活化作用有拮抗作用；还可通过刺激垂体促进促性腺激素的分泌。

光疗对内分泌、代谢的影响

光疗对人体的基础代谢功能，以及体内某些激素的分泌有着很大的影响。研究表明红光能有效刺激下丘脑和垂体对大脑的反馈调节作用，维持体内激素水平平衡，而且能使人体线粒体进一步促进DNA/RNA及蛋白质合成、ATP的分解、细胞酶的活性，改善血液循环，促进体内新陈代谢。从而达到人体调理气血、活血化瘀的治疗效果。

光疗对痤疮的治疗

痤疮是很常见的慢性皮肤病，但治疗起来确是让人十分头疼。结果表明，高强度窄谱蓝光有抗寻常痤疮致病菌作用，对炎症性皮损和非炎症性皮损均有效。并且具有疗效高、显效快、不良反应低等优点，此研究为光动力疗法在治疗寻常痤疮方面的应用提供又一新方法。

光疗的安全性

对于不同色光安全性的研究，国外在光的物理学性质基础上进行的实验资料表明：光与药物不同，在机体内无残留，不存在后遗效应。因此，只要光源的波长以及强度的大小选择得当，对相关疾病的治疗和健康保健作用是安全的。

光疗的应用

例如美容院、理疗馆中常见的健康舱，就是基于光动力疗法，激活人体线粒体和各种细胞酶活力，促进血液循环，提高新陈代谢功能，人体能量得到有效补充。同时，能刺激神经组织。同时促进大脑杏仁核调控抑郁情绪的刺激反应，保持情绪稳定，能有效地缓解疲劳，放松身心，保持身体正常运转，提高机体免疫力。

近年来，各色光对人类健康和疾病的研究和应用日益增多。相信未来随着医疗需求、技术进步和政策支持等多方面的影响，光的应用将受到更多的重视和普及。作为丰富相关疾病预防和治疗的临床手段，继电疗、磁疗之后，光疗在生物医学包括动物模型、临床医学实验、医用照明、医学治疗和医疗诊断等方面的研究和应用外，在家庭和个人保健也将会有突飞猛进的发展。